寒かったー!けど汗かいたーー!!

バランスボールのレッスンでした!

3名様がお子さんやご本人の体調不良でお休みでした。みなさんは大丈夫ですか??

今日は初めての方と2回目の方でした。

前回筋肉痛になったーー!!今日も内ももがもう来てます!!とおっしゃっていました。

内ももってなかなか使わないけれど、とーーーっても大切なんです!!

内転筋!美脚効果、尿漏れ、子宮脱などの予防改善効果があります!

初心者の方大歓迎ですヽ(´▽`)/

1月18日満席

1月25日満席

2月1日残席3名様

2月8日残席5名様

2月15日残席3名様

バランスボールレッスンは

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狭山ヶ丘駅前レストランKMT

水曜日10:30-11:30 単発2500円 回数券5回10000円(一回2000円)

*はいはい前の赤ちゃん同席可(バランスボールは音楽に合わせて手足を動かすので、周りを動き回るとぶつかったりして危険もあるため、はいはい前の赤ちゃんまでOKとしています。)ピラティスレッスンは何歳のお子さんでもご一緒にご参加いただけます。

お申し込みはこちらから

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