<無料動画>肩こり解消!エクササイズ

ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターの田中昌子です。

来年度の家庭学級などの依頼の連絡をいただき始めました。うれしいなあーー。

今日は肩こり解消エクササイズを公開します。

タオルを使って簡単にできます。

ぜひお試し下さい。

ピラティスの詳細はこちら

バランスボールの詳細はこちら

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


CAPTCHA