10月11日水曜日に小手指(こてさし)バランスボール開催します!!

ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターの田中昌子です。

日程が空いてしまいましたが、小手指(こてさし)でのバランスボールを10月11日水曜日に開催します。

小手指のコミュニティルームあゆみにて10時半からの開催になります。

お子様連れOKです。

会場に託児がないので自主保育となりますが、一緒に参加したい!という方はぜひ一緒にお越し下さい。

寒くなってきたので、

汗をかきたい!代謝をあげたい!体を整えたい!運動不足を解消したい!ストレス解消したい!!という方にお勧めです。

詳細はこちらからバランスボールの詳細はこちら

 

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