腰痛治らない!と諦めていませんか??

ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターの田中昌子です。

腰痛に悩んでいる方!!

もう治らない!!と諦めていませんか??

腰痛は様々な原因があります。みんな一緒ではないんです。

生活習慣は??

身体の癖は??

仕事は??

怪我をしたことがある??

などなど・・・・・

腰が痛いと動くのが辛い!!

週に何回も整体に通う!!

動くのが億劫だから最小限に!だから代謝が悪くなる。体重も増える。

悪循環ですよね。

腰痛で手術したほとんどが実は必要なかった!ということもよく言われています。

手術をしても身体の癖が治らなければ、またいつか同じように痛くなってしまう。というのもそう言われる一つの理由だと思います。

整体で整えるのはもちろんすごく良いことです。でも、その良い状態をキープできる筋力がなければすぐにまたいく!の繰り返し。

ピラティス養成講座やプライベートレッスンに通ってくださっている方は、続々と腰痛を改善して「腰痛ってなんだったっけ?」と思います。なんていう声も!!

人それぞれ原因となるところはそれぞれなので、丁寧にチェックしながら改善していきます。

そこでは呼吸も重要です!

呼吸、正しい姿勢、弱い筋肉、筋肉のほぐし、などその方にあった内容をお伝えしています。

病院に行って「治らない!と言われた」という方もいたり、腰痛、肩こりで悩んでいる方がたくさんいることを今日も感じました。目の前にどんどん治っている方がいるので、もっとたくさんの方のお悩みを解消したいと思っています。

悩んでいる人に来て欲しいなーー!!お子様連れでもOK!!

プライベートレッスンは一時間6000円で講師の自宅教室で開催しています。

気になった方は、症状を相談するだけでもご相談ください。

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