生理不順が改善された!!

ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターの田中昌子です。

ピラティスを初めて生理が変わった人ってたくさんいるんです!

✩生理痛が軽くなった

✩生理の時の経血の色が変わった

✩生理不順が改善された

こんな報告が今までにありました。

私自身も生理痛に苦しんでいた一人です。

毎回薬を飲んで。痛いし貧血で倒れたこともあります。

出産をしたら体質が変わって生理痛がなくなるという噂を期待していたけれど・・・

治らなかったーーーー!!

生理が再開して、すぐに痛くなって授乳中でも飲める薬を婦人科に駆け込んでもらったんです。

それが、それがピラティスを初めて改善しました。

今までは、生理になる一週間前から体調が悪くて、「あーーもうすぐ、もうすぐ」って思ってました。それが初めて気づかなかったんです!!

下着を汚すこともなかったのに!初めて「あっなってた!」ってなったんです!

これすごいことなんです!

だって、生理前1週間体調悪くて、生理が一週間だと、月の半分がほぼ具合悪い!みたな!

それ辛いんです。

呼吸や姿勢から改善していく。

私も体験したから伝えたい!!

こんなにたくさん変わった報告を受けるとうれしいです。

 

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