気持ち良い汗をかきたいーー!!

ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターの田中昌子です

大人になるとなかなか汗をかかない!

という人多くありませんか?

汗をかいたとしても外が暑くてかく汗。で・・・ベタベタしているヽ(;▽;)ノ

最近何回も「汗をかきたいんです」と聞きました。

運動してかいた汗は気持ちが良いんです!!

バランスボールのレッスンでは「こんなに汗をかくと思ってなかった!」「想像以上に汗かいた」などとみなさんおっしゃいます。

私は毎回レッスンで500のペットボトルの炭酸水を一本飲んでいます。

間に何回も水分補給をするのですが、ホントにおいしく飲めます。

汗をかいてすっきりしたい方!ぜひ一度弾みに来てください。

詳細はこちらから

 

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