本気の会2回目のグループレッスン 変わってるーー!

1ヶ月が経っての変化!

食事制限も全くなく、自分の体の使い方を整えていっています。

 

 

 

 

 

 

 

立った時に膝が曲がってしまっていたのが伸びて、姿勢が良くなっています!!

姿勢が良くなるとそれだけでスッキリ見えますよね。

頭が前に落ちやすい、ストレートネックを修正。腰が反らないように、内ももやお尻を使えるようになどなど日々の積み重ねでの変化。

いろいろ写真を撮ったのですが、首の位置が正しい位置に戻ると小顔効果が!!何度見ても顔がシュッとちいさくなってるーーー!!

こうして、ラインや動画でのやりとり、個人レッスン、グループレッスンと本気で変わろうとすると確実に変化が見えてうれしい!!

今日もいろいろな角度から動きのチェックをしたのでまた課題が!

そして、明日は「本気の会」でも生かせるセミナーを受けてきます!

楽しみ!

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