家庭学級 ピラティス&更年期講座 参加者の声①

ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターの田中昌子です。

先日開催した、ピラティス&更年期講座の感想を頂いたので紹介します。

 

✩体を動かして気持ちよかったです。腰痛持ちで今日も腰が痛かったのですが、少し楽になりました。更年期真っ只中なのでお話もとても興味深く聞かせて頂きました。ありがとうございました。

 

✩今日はありがとうございました。ピラティスで適度に身体を動かしたらとても身体が楽になり、いかに日々身体を動かしていないか痛感しました。いつかくるであろう更年期も今から知識を得るだけでも、実際になった時に備えられると思いました。

 

✩ピラティス、初体験でしたがとても気持ちがよく、気持ちも体もスッキリしました。更年期のお話も分かりやすかったです。とてもステキな講師の方で癒されました。

 

ピラティス初!という方も多かったのですが、気持ちよかった!という感想!うれしいです。

ピラティスは、初めてのかたから、ハードに動きたい方と動きの組み合わせやハードさを調整することができます。

家庭学級やサークルではご希望のスタイルに合わせることもできるので、こうなりたい!こんな感じでやりたい!とお知らせください。

初めてのかた!身体がかたくても全くもんだいありません!

 

お気軽にお問い合わせください。

 

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