妊産婦さん向けバランスボール満員御礼で開催

ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターの田中昌子です。

今日は入間市のNPO法人子育て支援センターあいくるさんでバランスボールのレッスンをさせていただきました。

産後3~6ヶ月の赤ちゃん連れのママたちと汗をかいて弾みました。

みなさん産後の体力低下や運動不足をきにされていました。

産後って体力がなかったり睡眠不足などで外になかなか出られない!だけでなくあかちゃんと一緒に運動できる場がないのも悩みの一つ。

 

入間市のあいくるさんでのバランスボールは産後6ヶ月までになりますが、お子さんと一緒にご参加いただけます。

ケーブルテレビの撮影も入り、ドキドキ

みなさんの感想も聞いていて「楽しかった!」「リフレッシュできた」

などの感想をいただけてよかったです。

まさかの私へのインタビューもあり何を言ったらとドキドキしてしまいました。ちゃんと伝わったらうれしいです。バランスボールは楽しくて良いことだらけなので!!

あいくるさんでの講座は満席になるのでお早めにお申し込みください。

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