ピラティス

ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって開発されたエクササイズです。

もともと負傷兵のリハビリを想定して考案されたものですが、今ではリハビリだけでなく、美容や運動能力向上などの目的でも注目されています。

効果


  • 姿勢改善
  • 冷え性改善
  • 疲れにくい体になる
  • 痛みのない体づくり
  • ストレス解消
  • ダイエット            などなど・・・

こんな人にオススメ


  • 肩こり、腰痛がつらい!
  • すぐに疲れてしまう
  • 頭が痛いことがよくある
  • ダイエットしたい!
  • 産後太りをどうにかしたい!
  • ストレスがたまっている

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小手指スタジオダンシングワープ(埼玉県所沢市小手指町1丁目2−8)

月曜日 13:00-14:00

単発2000円 月謝7000円 体験1000円

*子連れOK!!(託児はありません)


所沢「ままとこらぼ」埼玉県所沢市御幸町1-16 所沢スカイライズタワー2F)

月曜・火曜不定期隔週

講座料:8,000円/5回回数券(1回約1時間)

※初めての方は単発(1回)受講可(1,600円入会金なし)。

*子連れOK!!(託児はありません)

*「ままとこらぼ」のお申し込みは、ままとこらぼに直接お願いします。

電話:(04)2008 0227

メール:mamatokolab@gmail.com


✩プライベートレッスン

一時間 6000円

出張OR所沢市内講師自宅教室


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