バランスボール

バランスボールは、楽しく弾みながらエクササイズします。

効果


  • 肩こり解消
  • ダイエット
  • 体のゆがみ改善
  • 代謝アップ    などなど・・・

こんな人にオススメ


  • 楽しく運動したい!
  • 汗をかきたい!
  • ダイエットしたい!
  • 肩こりを楽にしたい

レッスンの日程、場所はこちら

狭山ヶ丘駅前レストランKMT3階スタジオ埼玉県所沢市東狭山ケ丘1-4-2)

水曜日10:30-11:30

単発2500円・回数券5回10000円(1回2000円)

*はいはい前の赤ちゃん同席可(バランスボールは音楽に合わせて手足を動かすので、周りを動き回るとぶつかったりして危険もあるため、はいはい前の赤ちゃんまでOKとしています。)ピラティスレッスンは何歳のお子さんでもご一緒にご参加いただけます。現在託児は行っていません。詳細です。

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