バランスボール

バランスボールは、楽しく弾みながらエクササイズします。

効果


  • 肩こり解消
  • ダイエット
  • 体のゆがみ改善
  • 代謝アップ    などなど・・・

こんな人にオススメ


  • 楽しく運動したい!
  • 汗をかきたい!
  • ダイエットしたい!
  • 肩こりを楽にしたい

レッスンの日程、場所はこちら

コミュニティルームあゆみ 埼玉県所沢市榎町8-12 市理ビル 地下1階

水曜日10:30-11:30

単発円1800円・回数券5回7500円(1回1500円)

*はいはい前の赤ちゃんは毎回同席可(バランスボールは音楽に合わせて手足を動かすので、周りを動き回るとぶつかったりして危険もあるため、はいはい前の赤ちゃんまでOKとしています。)

*子連れOK!の日、NGの日があります。

ピラティスレッスンは何歳のお子さんでもご一緒にご参加いただけます。現在託児は行っていません。詳細です。

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