なんで私は腰が痛いの?膝が痛いの?肩がこるの??

ピラティス、バランスボール、更年期フィジカルケアインストラクターの田中昌子です。

腰が痛い!

肩がこる!

足をくじきやすい

なんか疲れる

膝が痛い!!

なんでだろう?

いろいろ行ったけど治らないって言われた!!という方もすごく多い!!

でも、本当に治らない??ということもすごくたくさんあります。

腰が痛い原因も人それぞれ

例えば・・・

腰を使いすぎてしまう

背中がかたい!

姿勢が悪い

骨盤のゆがみ

重心のバランス

などなど・・・

今までプライベートレッスンや養成講座にいらした方でもそれぞれに原因が違いました。

それは、長く続けてきた生活習慣も大きく関わっています。

原因がわかればアプローチして身体の使い方を見直し改善していくことができます。

自分の痛みの原因ってなんだろう?

なんで治らないんだろう??

という方ぜひ、一度プライベートレッスンにいらしてください。

身体の癖や使い方をチェックして必要なエクササイズやストレッチをお伝えしていきます。

質問も気軽にしてください。

✩プライベートレッスン

一時間 6000円

出張OR所沢市内講師自宅教室


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